10.6 km | 01:00:00 | 05:39/km日期: 2022-04-26 21:44 - 平均心率: 142 - 卡路里: 639 Cal - 總步數: 10606 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 100 cm - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'07" / 05'02" / 05'34" / 05'28" / 05'33" / 05'36" / 05'53" / 05'56" / 06'01" / 05'43" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'11" (+00'05") | 1002 / 1002 | 175 / 110 |
| 2 | | 05'06" | 1001 / 2003 | 175 / 111 |
| 3 | | 05'35" (+00'29") | 1000 / 3004 | 178 / 99 |
| 4 | | 05'31" (+00'25") | 1001 / 4006 | 178 / 101 |
| 5 | | 05'35" (+00'29") | 1000 / 5006 | 177 / 100 |
| 6 | | 05'43" (+00'37") | 1000 / 6007 | 178 / 97 |
| 7 | | 05'53" (+00'47") | 1000 / 7007 | 178 / 95 |
| 8 | | 05'56" (+00'50") | 1000 / 8007 | 177 / 94 |
| 9 | | 06'05" (+00'59") | 1000 / 9008 | 176 / 93 |
| 10 | | 05'51" (+00'45") | 1001 / 10009 | 173 / 98 |
| 11 | | 05'41" (+00'35") | 597 / 10606 | 172 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
277.08 km 
Nike Pegasus 38 累積 :
1007.0 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 05'02" | 00:10'09" |
| 3 | 05'34" | 00:15'43" |
| 4 | 05'28" | 00:21'11" |
| 5 | 05'33" | 00:26'44" |
| 6 | 05'36" | 00:32'20" |
| 7 | 05'53" | 00:38'13" |
| 8 | 05'56" | 00:44'09" |
| 9 | 06'01" | 00:50'10" |
| 10 | 05'43" | 00:55'53" |
| 10.6 | 06'47" | 01:00'00" |
展開計圈分析
留言 
