JusTing 2015/07/27 訓練日誌 | Marathon's World

JusTing 高雄
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7.1 km | 00:50:20 | 07:06/km

日期: 2015-07-27 22:19 - 地點: 萬大橋 - 天氣: 雨 - 卡路里: 510 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 77%

Pace: 06'31" / 06'31" / 07'08" / 07'15" / 07'28" / 07'33" / 07'21" / 07'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'03"

(03'03")

06'23"

476 / 476

2

03'22"

(06'25")

06'35" (+00'12")

510 / 987

3

03'11"

(09'36")

06'26" (+00'03")

494 / 1481

4

03'20"

(12'56")

06'36" (+00'13")

504 / 1986

5

03'32"

(16'28")

07'07" (+00'44")

495 / 2482

展開計圈分析

高雄

JusTing

·

如果已到谷底，接下來就都是上坡了！

7月累積里程 : 167.03 km

母子鱷魚第二代43/44橘累積 : 1137.1 km

Android - GPLUS E7mini 上傳 | 9 years ago

張慶忠, 蔡頭和其他 2 人說推

·

阿水台股嗎QQ

2015-07-27 23:49 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'31"	00:13'02"
3	07'08"	00:20'10"
4	07'15"	00:27'25"
5	07'28"	00:34'53"
6	07'33"	00:42'26"
7	07'21"	00:49'47"
7.1	07'10"	00:50'20"

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朋友動態

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