6.4 km | 00:32:03 | 04:59/km日期: 2022-04-28 18:49 - 平均心率: 153 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'18" / 05'07" / 05'01" / 04'55" / 04'51" / 04'51" / 04'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'06" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'00" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'55" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'50" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'51" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'35" | 421 / 6421 |
| 8 | | 04'59" (+00'24") | 13 / 6434 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
182.49 km 
Saucony Kinvara 13 累積 :
568.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'07" | 00:10'25" |
| 3 | 05'01" | 00:15'26" |
| 4 | 04'55" | 00:20'21" |
| 5 | 04'51" | 00:25'12" |
| 6 | 04'51" | 00:30'03" |
| 6.4 | 04'35" | 00:32'03" |
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