8.1 km | 00:38:38 | 04:45/km日期: 2022-04-29 18:48 - 總爬升: 105 m - 地點: 東勢 - 平均心率: 162 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 28°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'13" / 05'09" / 04'44" / 04'50" / 04'43" / 04'35" / 04'21" / 04'31" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'09" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'43" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'49" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'43" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'35" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'20" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'31" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'47" (+00'27") | 118 / 8118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
215.53 km 
Adidas adizero Japan 5 (adios 5) 累積 :
703.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'09" | 00:10'22" |
| 3 | 04'44" | 00:15'06" |
| 4 | 04'50" | 00:19'56" |
| 5 | 04'43" | 00:24'39" |
| 6 | 04'35" | 00:29'14" |
| 7 | 04'21" | 00:33'35" |
| 8 | 04'31" | 00:38'06" |
| 8.1 | 04'47" | 00:38'40" |
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