劉律寬Luke 2013/05/31 訓練日誌 | Marathon's World

劉律寬Luke 台北市
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10.2 km | 01:01:41 | 06:03/km

日期: 2013-05-31 09:49 - 卡路里: 588 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 66%

Pace: 05'45" / 06'13" / 06'11" / 04'23" / 06'41" / 06'47" / 06'21" / 06'28" / 06'09" / 05'44" / 05'17" /

5月累積里程 : 32.85 km

XT 上傳 | 11 years ago

風島-才和顧聰明 (錸德慢跑社）說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	06'13"	00:11'58"
3	06'11"	00:18'09"
4	04'23"	00:22'32"
5	06'41"	00:29'13"
6	06'47"	00:36'00"
7	06'21"	00:42'21"
8	06'28"	00:48'49"
9	06'09"	00:54'58"
10	05'44"	01:00'42"
10.2	05'16"	01:01'41"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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