呆呆丸 2015/08/01 訓練日誌 | Marathon's World

呆呆丸台南
ID 190712

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10.0 km | 00:58:31 | 05:51/km

2015星空寵物路跑

官方成績
日期	2015-08-01
成績	00:58:31
總名次	62 / 1222
分組名次	1 / 240
平均速度	05:51/km

日期: 2015-08-01 17:00 - 地點: 安平觀夕平臺 - 天氣: 爆熱 - 卡路里: 432 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 70%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'05"

(08'05")

05'05"

1588 / 1588

2

08'23"

(16'28")

05'08" (+00'03")

1627 / 3216

3

08'52"

(25'20")

05'28" (+00'23")

1621 / 4837

4

09'10"

(34'30")

05'42" (+00'37")

1603 / 6441

5

09'55"

(44'25")

06'04" (+00'59")

1630 / 8071

展開計圈分析

台南

呆呆丸

akiralin 說推

·

台南

呆呆丸

·

賽前宣言: 第一次參加夜跑

8月累積里程 : 165.81 km

mizuno wave rider 18 型號累積 : 1066.0 km

Android - asus ASUS_T00F 上傳 | 9 years ago

劉康全, 文雄和其他 24 人說推

·

觀看另 5 則留言

呆呆丸潘大哥~謝謝喔^^

2015-08-02 08:39 ·

呆呆丸高大哥~謝謝您喔~昨天的天氣那麼高溫~居然您跑半馬也很厲害喔^^

2015-08-02 08:41 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	04'50"	00:10'08"
3	05'13"	00:15'21"
4	05'21"	00:20'42"
5	05'33"	00:26'15"
6	05'47"	00:32'02"
7	05'35"	00:37'37"
8	06'26"	00:44'03"
9	06'01"	00:50'04"
10	05'40"	00:55'44"
10.6	06'06"	00:59'11"

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