5.1 km | 00:51:26 | 10:06/km日期: 2022-05-11 17:34 - 平均心率: 119 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 29°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 09'51" / 12'04" / 12'39" / 08'10" / 08'03" / 03'22" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'12" (+02'09") | 1000 / 1000 |
2 | | 12'04" (+04'01") | 1000 / 2000 |
3 | | 12'38" (+04'35") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'09" (+00'06") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'03" | 1000 / 5000 |
6 | | 03'20" | 89 / 5089 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
最大心率為201 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 201.41 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'51" | 00:09'51" |
2 | 12'04" | 00:21'55" |
3 | 12'39" | 00:34'34" |
4 | 08'10" | 00:42'44" |
5 | 08'03" | 00:50'47" |
5.1 | 03'21" | 00:51'05" |