Jack Pan 2015/08/02 訓練日誌 | Marathon's World

Jack Pan 新北市
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10.3 km | 00:52:38 | 05:06/km

日期: 2015-08-02 18:16 - 卡路里: 907 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 63%

Pace: 05'21" / 05'15" / 05'10" / 05'19" / 05'15" / 05'11" / 05'08" / 04'59" / 05'03" / 05'02" / 03'07" /

赤腳跑

8月累積里程 : 321.22 km

XT 上傳 | 9 years ago

Steven Lee 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'15"	00:10'36"
3	05'10"	00:15'46"
4	05'19"	00:21'05"
5	05'15"	00:26'20"
6	05'11"	00:31'31"
7	05'08"	00:36'39"
8	04'59"	00:41'38"
9	05'03"	00:46'41"
10	05'02"	00:51'43"
10.3	03'07"	00:52'38"

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