[摘 要]
2013臺中平潭首屆兩岸馬拉松－超級日光浴之旅　
大會時間：　２：４３：２６
總 名 次：　３４８／１３１１
分組名次：　６７　／　１６１

賽前只睡三小時，注定7Km～10Km以後體力會耗盡．
想不到中港路一路很少紅燈直直騎到底，提早一小時到達．
為減少曬太陽時間，一開始就站在比較前面的位置，趁天氣涼爽時跑快一點．
３ｋｍ開始降速，７ｋｍ提早大休息，１１ｋｍ折返點再度沖水大休息，
天氣太熱，中後段就算慢慢跑心律還是很高，
折返後１３Ｋｍ遇到堯神，精神為之一振慢慢拉速避免成為步兵，
最後３Ｋｍ意志力已經不行了想要步行，但雙腳卻不自覺一直往前慢跑，
第一次遇到腳力超越意志力．．．真是神奇，
炎熱的太陽讓我第一次想要無限期延長全馬的初馬時間，
以目前的體力還是跑半馬２１Ｋｍ就好，
夏天跑馬要減少，游泳里程的比重要再增加，這樣應該會平衡一點．

賽後：
跑馬賽黑，穿短褲騎機車大腿曬傷（曬紅，會痛）．
感覺無傷完賽（依經驗２：３０以上都可無傷），但隔天下樓梯大腿肌肉很酸，尤其是左腳．
可能喝太多舒跑，或是領便當後面的冰飲品喝太快，跑廁所拉２次！　|o|
折返點到底左轉會到高美溼地，再度錯過高美溼地．
下次要記得做好防曬措施，避免曬傷．