3.3 km | 00:17:01 | 05:05/km日期: 2022-05-13 21:04 - 地點: 228環保公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 141 - 卡路里: 201 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 24°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 04'38" / 04'40" / 04'38" / 08'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'49" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'40" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'37" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'32" (+03'55") | 339 / 3339 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
390.05 km 
Nike 小飛馬38綠 累積 :
1107.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'38" | 00:04'38" |
| 2 | 04'40" | 00:09'18" |
| 3 | 04'38" | 00:13'56" |
| 3.3 | 08'35" | 00:16'51" |
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