王義德 2022/05/14 訓練日誌 | Marathon's World

王義德屏東
ID 668069

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恭喜完成了初半馬

半馬 | 02:17:44 | 06:31/km | 第1半馬

12生肖跑起來-酉雞系列

官方成績
日期	2022-05-14
成績	02:17:44
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:31/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:32'59")

00:32'59" (+01'08")

01:05'59" (+00'47")

10 km

(01:05'59")

00:33'00" (+01'09")

15 km

(01:39'20")

00:33'21" (+01'30")

01:05'12"

20 km

(02:11'11")

00:31'51"

Finish

(02:17:44)

日期: 2022-05-14 14:57 - 卡路里: 1596 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(13)

屏東

王義德

·

基本訓練

賽後評分: 很棒😊😊
給 3 星

5月累積里程 : 77.39 km

母子鱷魚跟上來累積 : 290.1 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

Tsung Jen Wu 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	06'37"	00:13'10"
3	06'31"	00:19'41"
4	06'44"	00:26'25"
5	06'34"	00:32'59"
6	06'38"	00:39'37"
7	06'41"	00:46'18"
8	06'37"	00:52'55"
9	06'24"	00:59'19"
10	06'40"	01:05'59"
11	06'44"	01:12'43"
12	06'36"	01:19'19"
13	06'24"	01:25'43"
14	06'30"	01:32'13"
15	07'07"	01:39'20"
16	06'24"	01:45'44"
17	06'25"	01:52'09"
18	06'21"	01:58'30"
19	06'23"	02:04'53"
20	06'18"	02:11'11"
21	05'52"	02:17'03"
21.1	04'39"	02:17'33"

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