10.0 km | 01:31:46 | 09:10/km日期: 2022-05-15 17:41 - 平均心率: 148 - 卡路里: 713 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 18°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 08'29" / 09'49" / 12'25" / 11'14" / 09'04" / 09'03" / 09'11" / 09'19" / 09'22" / 09'13" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'09" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'14" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'54" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'13" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'03" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'02" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'10" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'19" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'21" (+00'27") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'12" (+00'18") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'00" | 9 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 26.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'29" | 00:08'29" |
| 2 | 09'49" | 00:18'18" |
| 3 | 12'25" | 00:30'43" |
| 4 | 11'14" | 00:41'57" |
| 5 | 09'04" | 00:51'01" |
| 6 | 09'03" | 01:00'04" |
| 7 | 09'11" | 01:09'15" |
| 8 | 09'19" | 01:18'34" |
| 9 | 09'22" | 01:27'56" |
| 10 | 09'13" | 01:37'09" |
| 10.0 | 07'22" | 01:37'13" |
展開計圈分析
留言 
