6.1 km | 00:41:29 | 06:49/km日期: 2022-05-18 18:06 - 平均心率: 165 - 卡路里: 453 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'13" / 06'34" / 06'40" / 06'34" / 06'51" / 07'06" / 07'32" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'11" (+00'38") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'33" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'40" (+00'07") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'33" | 1000 / 4000 |
5 | | 06'51" (+00'18") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'06" (+00'33") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'25" (+00'52") | 73 / 6073 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 41.70 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'13" | 00:06'13" |
2 | 06'34" | 00:12'47" |
3 | 06'40" | 00:19'27" |
4 | 06'34" | 00:26'01" |
5 | 06'51" | 00:32'52" |
6 | 07'06" | 00:39'58" |
6.1 | 07'28" | 00:40'31" |