10.6 km | 01:00:00 | 05:38/km日期: 2022-05-19 20:31 - 總爬升: 215 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 641 Cal - 總步數: 10426 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'42" / 05'27" / 05'41" / 05'59" / 06'39" / 05'24" / 05'17" / 05'24" / 05'23" / 05'07" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'44" (+00'34") | 1000 / 1000 | 172 / 100 |
| 2 | | 05'34" (+00'24") | 1001 / 2002 | 175 / 102 |
| 3 | | 05'45" (+00'35") | 1000 / 3003 | 174 / 99 |
| 4 | | 06'07" (+00'57") | 1000 / 4003 | 176 / 92 |
| 5 | | 06'44" (+01'34") | 1002 / 5005 | 174 / 84 |
| 6 | | 05'24" (+00'14") | 1001 / 6007 | 173 / 106 |
| 7 | | 05'23" (+00'13") | 1002 / 7009 | 174 / 106 |
| 8 | | 05'21" (+00'11") | 1002 / 8011 | 171 / 108 |
| 9 | | 05'26" (+00'16") | 1002 / 9014 | 172 / 106 |
| 10 | | 05'10" | 1002 / 10017 | 171 / 112 |
| 11 | | 05'06" | 625 / 10643 | 173 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
280.02 km 
Nike Pegasus 38 累積 :
1007.0 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'27" | 00:11'09" |
| 3 | 05'41" | 00:16'50" |
| 4 | 05'59" | 00:22'49" |
| 5 | 06'39" | 00:29'28" |
| 6 | 05'24" | 00:34'52" |
| 7 | 05'17" | 00:40'09" |
| 8 | 05'24" | 00:45'33" |
| 9 | 05'23" | 00:50'56" |
| 10 | 05'07" | 00:56'03" |
| 10.6 | 06'08" | 01:00'00" |
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