7.0 km | 02:31:23 | 21:33/km日期: 2022-05-21 09:38 - 總爬升: 319 m - 平均心率: 103 - 卡路里: 657 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 25°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 19'00" / 23'04" / 21'06" / 26'26" / 18'16" / 20'52" / 22'58" / 01'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 19'01" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 23'04" (+04'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 21'06" (+02'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 26'25" (+08'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 18'15" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 20'52" (+02'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 22'34" (+04'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 02'32" | 16 / 7016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
181.94 km 
ASICS Gel-Contend 6(黑)27 累積 :
777.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'00" | 00:19'00" |
| 2 | 23'04" | 00:42'04" |
| 3 | 21'06" | 01:03'10" |
| 4 | 26'26" | 01:29'36" |
| 5 | 18'16" | 01:47'52" |
| 6 | 20'52" | 02:08'44" |
| 7 | 22'58" | 02:31'42" |
| 7.0 | 02'02" | 02:31'44" |
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