7.1 km | 00:47:42 | 06:45/km日期: 2022-05-23 19:25 - 總爬升: 113 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'39" / 06'30" / 06'35" / 06'47" / 06'47" / 06'41" / 07'06" / 10'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'40" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'06" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'15" (+03'46") | 60 / 7060 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 166.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'30" | 00:13'09" |
| 3 | 06'35" | 00:19'44" |
| 4 | 06'47" | 00:26'31" |
| 5 | 06'47" | 00:33'18" |
| 6 | 06'41" | 00:39'59" |
| 7 | 07'06" | 00:47'05" |
| 7.1 | 10'15" | 00:47'42" |
展開計圈分析
留言 
