10.6 km | 01:19:49 | 07:32/km日期: 2022-05-24 05:00 - 平均心率: 166 - 卡路里: 656 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'47" / 07'40" / 07'34" / 07'35" / 07'31" / 07'37" / 07'24" / 07'22" / 07'21" / 07'30" / 07'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'54" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'39" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'34" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'34" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'31" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'36" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'24" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'22" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'20" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'30" (+00'10") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'25" (+00'05") | 585 / 10585 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
37.61 km 
NIKE QUEST 4 累積 :
1233.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 07'40" | 00:15'27" |
| 3 | 07'34" | 00:23'01" |
| 4 | 07'35" | 00:30'36" |
| 5 | 07'31" | 00:38'07" |
| 6 | 07'37" | 00:45'44" |
| 7 | 07'24" | 00:53'08" |
| 8 | 07'22" | 01:00'30" |
| 9 | 07'21" | 01:07'51" |
| 10 | 07'30" | 01:15'21" |
| 10.6 | 07'25" | 01:19'42" |
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