8.2 km | 00:50:40 | 06:12/km日期: 2022-05-24 17:35 - 平均心率: 166 - 卡路里: 668 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 30°C - 濕度: 68%
Pace: 07'08" / 06'29" / 06'20" / 06'11" / 05'57" / 05'57" / 05'51" / 05'51" / 06'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'07" (+01'17") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'28" (+00'38") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'19" (+00'29") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'11" (+00'21") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'57" (+00'07") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'56" (+00'06") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'50" | 1000 / 7000 |
8 | | 05'51" (+00'01") | 1000 / 8000 |
9 | | 06'02" (+00'12") | 153 / 8153 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 201.67 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'08" | 00:07'08" |
2 | 06'29" | 00:13'37" |
3 | 06'20" | 00:19'57" |
4 | 06'11" | 00:26'08" |
5 | 05'57" | 00:32'05" |
6 | 05'57" | 00:38'02" |
7 | 05'51" | 00:43'53" |
8 | 05'51" | 00:49'44" |
8.2 | 06'04" | 00:50'40" |