8.2 km | 00:44:05 | 05:22/km日期: 2022-05-25 18:01 - 平均心率: 165 - 卡路里: 607 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'25" / 05'17" / 05'13" / 05'08" / 05'20" / 05'26" / 05'35" / 05'34" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'25" (+00'18") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'16" (+00'09") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'13" (+00'06") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'07" | 1000 / 4000 |
5 | | 05'19" (+00'12") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'25" (+00'18") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'35" (+00'28") | 1000 / 7000 |
8 | | 05'33" (+00'26") | 1000 / 8000 |
9 | | 05'32" (+00'25") | 201 / 8201 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 203.48 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'25" | 00:05'25" |
2 | 05'17" | 00:10'42" |
3 | 05'13" | 00:15'55" |
4 | 05'08" | 00:21'03" |
5 | 05'20" | 00:26'23" |
6 | 05'26" | 00:31'49" |
7 | 05'35" | 00:37'24" |
8 | 05'34" | 00:42'58" |
8.2 | 05'31" | 00:44'05" |