5.0 km | 01:05:03 | 13:00/km日期: 2022-05-28 09:47 - 平均心率: 102 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 144
Pace: 11'33" / 12'44" / 20'00" / 12'27" / 17'44" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'08" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'32" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'23" (+01'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'26" (+01'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'29" (+06'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'28" | 2 / 5002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 121.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'33" | 00:11'33" |
| 2 | 12'44" | 00:24'17" |
| 3 | 20'00" | 00:44'17" |
| 4 | 12'27" | 00:56'44" |
| 5 | 17'44" | 01:14'28" |
| 5.0 | 12'29" | 01:14'30" |
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