5.2 km | 00:33:29 | 06:25/km日期: 2015-08-05 18:00 - 平均心率: 94 - 卡路里: 335 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 87%
Pace: 06'53" / 06'29" / 06'11" / 06'09" / 06'09" / 07'35" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 78~94 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 94~106 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 106~110 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 110~117 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 117~120 | 97.5~100% |
最大心率為120 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
174.50 km ![](images/shoe.png)
氣墊拖鞋 26綠色 累積 :
2006.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'53" | 00:06'53" |
2 | 06'29" | 00:13'22" |
3 | 06'11" | 00:19'33" |
4 | 06'09" | 00:25'42" |
5 | 06'09" | 00:31'51" |
5.2 | 07'35" | 00:33'29" |