9.2 km | 03:24:24 | 22:09/km日期: 2022-06-04 09:06 - 總爬升: 419 m - 平均心率: 110 - 卡路里: 1089 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 29°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 17'27" / 17'46" / 28'11" / 37'43" / 28'29" / 17'50" / 37'57" / 13'06" / 05'02" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'45" (+12'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'45" (+12'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 28'10" (+23'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 37'42" (+32'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 27'57" (+22'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'50" (+12'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 37'56" (+32'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'06" (+08'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'01" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'02" (+00'01") | 226 / 9226 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 148.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'27" | 00:17'27" |
| 2 | 17'46" | 00:35'13" |
| 3 | 28'11" | 01:03'24" |
| 4 | 37'43" | 01:41'07" |
| 5 | 28'29" | 02:09'36" |
| 6 | 17'50" | 02:27'26" |
| 7 | 37'57" | 03:05'23" |
| 8 | 13'06" | 03:18'29" |
| 9 | 05'02" | 03:23'31" |
| 9.2 | 05'04" | 03:24'40" |
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