6.8 km | 00:41:15 | 06:03/km日期: 2022-06-04 17:20 - 平均心率: 171 - 卡路里: 510 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 86%
Pace: 06'04" / 06'11" / 06'14" / 06'08" / 05'57" / 05'57" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'13") | 800 / 800 |
| 2 | | 05'58" (+00'04") | 800 / 1600 |
| 3 | | 06'18" (+00'24") | 800 / 2400 |
| 4 | | 06'15" (+00'21") | 800 / 3200 |
| 5 | | 06'07" (+00'13") | 800 / 4000 |
| 6 | | 05'58" (+00'04") | 800 / 4800 |
| 7 | | 05'54" | 800 / 5600 |
| 8 | | 05'54" | 800 / 6399 |
| 9 | | 06'10" (+00'16") | 20 / 6419 |
| 10 | | 05'56" (+00'02") | 380 / 6799 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
157.17 km 
Mizuno Wave Shadow 4 累積 :
511.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'11" | 00:12'15" |
| 3 | 06'14" | 00:18'29" |
| 4 | 06'08" | 00:24'37" |
| 5 | 05'57" | 00:30'34" |
| 6 | 05'57" | 00:36'31" |
| 6.8 | 05'55" | 00:41'15" |
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