Bolshevik520 2015/08/15 訓練日誌 | Marathon's World

Bolshevik520 台南
ID 220844

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恭喜完成了初半馬

半馬 | 02:02:01 | 05:47/km | 第1半馬

七夕浪漫情人橋星光馬拉松

官方成績
日期	2015-08-15
成績	02:02:01
總名次	135 / 1026
分組名次	12 / 79
平均速度	05:47/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:30'30")

00:30'30" (+04'33")

01:06'02" (+09'30")

10 km

(01:06'02")

00:35'32" (+09'35")

15 km

(01:36'37")

00:30'35" (+04'38")

00:56'32"

20 km

(02:02'34")

00:25'57"

Finish

(02:02:01)

日期: 2015-08-15 17:30 - 總爬升: 386 m - 卡路里: 1386 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 87%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'52"

(05'52")

05'55" (+00'52")

989 / 989

2

05'59"

(11'51")

05'57" (+00'54")

1005 / 1994

3

05'59"

(17'50")

05'57" (+00'54")

1004 / 2999

4

06'22"

(24'12")

06'21" (+01'18")

1001 / 4000

5

06'18"

(30'30")

06'16" (+01'13")

1005 / 5006

展開計圈分析

台南

Bolshevik520

·

台中廍子公園～七夕浪漫情人橋星光半馬20.99

賽前宣言: 8/15-第一次報名半馬

8月累積里程 : 81.48 km

mizuno J1GE151489-US10 累積 : 291.3 km

Android - samsung SM-N9005 上傳 | 9 years ago

陳信安, 兩光路人甲和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	06'00"	00:11'57"
3	05'58"	00:17'55"
4	06'17"	00:24'12"
5	06'18"	00:30'30"
6	06'53"	00:37'23"
7	06'39"	00:44'02"
8	06'34"	00:50'36"
9	07'19"	00:57'55"
10	08'07"	01:06'02"
11	06'51"	01:12'53"
12	05'46"	01:18'39"
13	05'07"	01:23'46"
14	06'33"	01:30'19"
15	06'18"	01:36'37"
16	06'09"	01:42'46"
17	06'05"	01:48'51"
18	06'07"	01:54'58"
19	06'04"	02:01'02"
19.2	07'11"	02:02'34"

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