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    阿甘Lee～OM 台中
    ID 100929
    61 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    阿甘Lee～OM
    恭喜破PB
    半馬 | 01:44:14 | 04:56/km | 第5半馬
    七夕浪漫情人橋星光馬拉松
    官方成績
    日期2015-08-15
    成績01:44:14
    總名次46 / 1026
    分組名次13 / 219
    平均速度04:56/km
    官方證書
    阿甘Lee～OM

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:23'58")
    		00:23'58"00:53'02" (+01'34")
    10 km(00:53'02")
    		00:29'04" (+05'06")
    15 km(01:19'07")
    		00:26'05" (+02'07")00:51'28"
    20 km(01:44'30")
    		00:25'23" (+01'25")
    Finish(01:44:14)

    日期: 2015-08-15 17:30 - 總爬升: 333 m - 地點: 大坑 - 天氣: 適合跑馬 :-) - 卡路里: 1331 Cal - 總步數: 18502 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 87%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    04'34"  (04'34")
    		04'31"1010 / 1010180 / 122
    2
    04'35"  (09'09")
    		04'36" (+00'05")995 / 2005174 / 124
    3
    04'45"  (13'54")
    		04'44" (+00'13")1000 / 3005178 / 117
    4
    05'11"  (19'05")
    		05'11" (+00'40")997 / 4003184 / 104
    5
    04'53"  (23'58")
    		04'53" (+00'22")999 / 5002185 / 110
    展開計圈分析
    6
    05'36"  (29'34")
    		05'36" (+01'05")998 / 6001178 / 100
    7
    05'24"  (34'58")
    		05'22" (+00'51")1005 / 7007174 / 106
    8
    05'22"  (40'20")
    		05'23" (+00'52")994 / 8001178 / 103
    9
    05'50"  (46'10")
    		05'50" (+01'19")998 / 9000175 / 97
    10
    06'52"  (53'02")
    		06'52" (+02'21")999 / 9999167 / 86
    11
    05'43"  (58'45")
    		05'41" (+01'10")1004 / 11004169 / 103
    12
    04'49"  (01:03'34")
    		04'47" (+00'16")1004 / 12008173 / 120
    13
    04'43"  (01:08'17")
    		04'43" (+00'12")997 / 13005175 / 120
    14
    05'20"  (01:13'37")
    		05'21" (+00'50")995 / 14000175 / 106
    15
    05'33"  (01:19'10")
    		05'32" (+01'01")1000 / 15001176 / 102
    16
    05'18"  (01:24'28")
    		05'15" (+00'44")1008 / 16010181 / 104
    17
    05'19"  (01:29'47")
    		05'21" (+00'50")993 / 17004180 / 103
    18
    05'28"  (01:35'15")
    		05'26" (+00'55")1003 / 18007179 / 102
    19
    05'26"  (01:40'41")
    		05'27" (+00'56")996 / 19004180 / 101
    20
    03'49"  (01:44'30")
    		05'18" (+00'47")719 / 19723172 / 108
    台中
    阿甘Lee～OM
    涂震川(阿川)~OM , JAGUAR 和其他 7 人說推
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    台中
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    阿甘Lee～OM
    涂震川(阿川)~OM , ＨＪ 和其他 11 人說推
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    兩光路人甲 水啦
    2015-08-16 21:58 ·
     2 個人推
    阿甘Lee～OM 阿專,3Q~~
    下回就輪我向你道賀囉~~
    2015-08-17 13:49 ·
     2 個人推
    台中
    阿甘Lee～OM
    涂震川(阿川)~OM , ＨＪ 和其他 9 人說推
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    很開心參加這場大坑星光馬 !
    老帥哥團全員到齊~and開心,順利,無傷完賽~
    賽前,D勾安排到心之芳庭拍照暖身;
    賽後,還有歡樂聚餐耶 ! 真的很棒~~
    老天爺也很幫忙 ! 開跑前雨就停了~
    里程數還放送了1K多 ! 大家都開心 !!
    還有跟帥哥團,阿專,雞排哥一起拍照也很開心^^
    最後還有prize ! 分組獎座一個 !! 哈哈~賺到了^^y

    賽前宣言: 老帥哥野人團終於全員到齊^^
    8月累積里程 : 306.63 km
    MW Watch 上傳 | 9 years ago
    范世璋, terresa 和其他 32 人說推
    · 留言
    觀看另 22 則留言
    耶~第一個，剛巧看到！甘哥，讚喔
    2015-08-16 17:24 ·
     1 個人推
    威諾 阿甘大 讚喔！恭喜破PB~
    2015-08-16 17:49 ·
     1 個人推
    陳世賢 阿甘兄～晚安，恭喜破PB完賽
    2015-08-16 18:04 ·
     1 個人推
    兩光路人甲 阿甘兄 晚安喔...超厲害的啦
    2015-08-16 18:06 ·
     1 個人推
    阿郎 阿甘兄 恭喜破PB完賽!
    2015-08-16 18:40 ·
     1 個人推
    ～～ 恭喜甘哥上臺喔！
    2015-08-16 19:12 ·
     1 個人推
    Co 原來甘哥有上台，恭喜呦～^_^
    2015-08-16 19:24 ·
     1 個人推
    潘俊瑋 阿甘兄～晚上好
    恭喜順利完賽破PB!
    2015-08-16 19:31 ·
     1 個人推
    文哥 OM~ 好 !!
    2015-08-16 19:45 ·
     1 個人推
    Jonna 恭喜甘哥帥氣完賽！(o^^o)
    2015-08-16 21:01 ·
     1 個人推
    林淦鈿（淦哥） 我們同台耶
    2015-08-17 12:58 ·
     1 個人推
    阿甘Lee～OM 謝謝樓上帥哥美女們鼓勵^^
    金田雙鈿兄,我們同喜 ! 哈哈^^y
    2015-08-17 13:55 ·
     2 個人推
    林淦鈿（淦哥） 可以跟甘大要臉書帳號嗎?
    呵..
    2015-08-17 14:49 ·
     1 個人推
    雪莉 恭喜甘哥又上凸台~你超強der~\^o^/
    2015-08-17 15:29 ·
     1 個人推
    Joyce 恭喜阿甘Lee再下一半馬，再得一盃 (是好幾杯吧^^) ~
    2015-08-17 16:19 ·
     1 個人推
    阿甘Lee～OM 金田兄,我沒有辦fb耶 !
    mw信箱就可連絡囉^^
    2015-08-17 16:37 ·
     1 個人推
    林淦鈿（淦哥） 沒問題....
    2015-08-17 16:39 ·
     1 個人推
    ＨＪ 恭喜甘哥上凸台
    耶~~~~~
    2015-08-17 16:49 ·
     2 個人推
    David 恭喜破PB上凸台~
    2015-08-17 17:00 ·
     1 個人推
    Chief Lunger 恭喜甘哥快速完賽～帥氣凸台，期待下一場^_^
    2015-08-17 20:30 ·
     1 個人推
    JAGUAR 恭喜上凸台漂亮完賽~
    2015-08-17 20:33 ·
     1 個人推
    涂震川(阿川)~OM 恭喜上凸台帥氣完賽
    2015-08-17 23:29 ·
     1 個人推
    terresa 阿甘~實至名歸"恭喜漂亮完賽~
    2015-08-20 12:38 ·
     1 個人推
    阿甘Lee～OM terresa美女,3Q~~
    2015-08-20 16:40 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'34"00:04'34"
    204'35"00:09'09"
    304'45"00:13'54"
    405'11"00:19'05"
    504'53"00:23'58"
    605'36"00:29'34"
    705'21"00:34'55"
    805'25"00:40'20"
    905'50"00:46'10"
    1006'52"00:53'02"
    1105'39"00:58'41"
    1204'50"01:03'31"
    1304'43"01:08'14"
    1405'18"01:13'32"
    1505'35"01:19'07"
    1605'13"01:24'20"
    1705'24"01:29'44"
    1805'27"01:35'11"
    1905'26"01:40'37"
    19.705'21"01:44'30"

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