10.8 km | 01:13:27 | 06:49/km日期: 2022-06-16 05:15 - 總爬升: 151 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 580 Cal - 總步數: 12968 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'35" / 07'19" / 06'39" / 06'43" / 06'32" / 06'45" / 06'36" / 06'44" / 06'46" / 06'40" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'34" (+01'01") | 1004 / 1004 | 231 / 57 |
| 2 | | 07'15" (+00'42") | 1007 / 2012 | 178 / 77 |
| 3 | | 06'36" (+00'03") | 1005 / 3017 | 168 / 89 |
| 4 | | 06'42" (+00'09") | 1001 / 4018 | 168 / 88 |
| 5 | | 06'33" | 1003 / 5022 | 170 / 89 |
| 6 | | 06'43" (+00'10") | 1003 / 6026 | 168 / 88 |
| 7 | | 06'35" (+00'02") | 1002 / 7028 | 170 / 88 |
| 8 | | 06'42" (+00'09") | 1003 / 8031 | 170 / 87 |
| 9 | | 06'46" (+00'13") | 1006 / 9037 | 169 / 87 |
| 10 | | 06'37" (+00'04") | 1006 / 10044 | 169 / 88 |
| 11 | | 06'39" (+00'06") | 754 / 10798 | 165 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
140.30 km 
MIZUNO WAVE RIDER 25 累積 :
2746.5 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 07'19" | 00:14'54" |
| 3 | 06'39" | 00:21'33" |
| 4 | 06'43" | 00:28'16" |
| 5 | 06'32" | 00:34'48" |
| 6 | 06'45" | 00:41'33" |
| 7 | 06'36" | 00:48'09" |
| 8 | 06'44" | 00:54'53" |
| 9 | 06'46" | 01:01'39" |
| 10 | 06'40" | 01:08'19" |
| 10.8 | 06'48" | 01:13'27" |
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