sanne 2015/08/17 訓練日誌 | Marathon's World

sanne 台南
ID 120434

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2.0 km | 00:08:35 | 04:13/km

日期: 2015-08-17 11:36 - 地點: 後壁車站 - 天氣: 打雷閃電 - 卡路里: 89 Cal - 總步數: 704 - 平均步頻: 82 - 平均步幅: 288 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 51%

Pace: 03'40" / 04'46" / 04'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

03'40"

(03'40")

03'39"

1002 / 1002

108 / 253

2

04'46"

(08'26")

04'44" (+01'05")

1005 / 2008

63 / 330

3

00'09"

(08'35")

04'35" (+00'56")

32 / 2040

26 / 817

8月累積里程 : 348.52 km

Brooks布魯斯累積 : 293.9 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

sunway, 蘋和其他 7 人說推

·

溫仁孝這，平均步幅288cm也太嚇人了吧！可以傳授一下嗎？

2015-08-17 15:43 ·

sanne 應該是跳掉了…這其實我也看不太懂

2015-08-18 12:39 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'40"	00:03'40"
2	04'46"	00:08'26"
2.0	04'35"	00:08'35"

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