10.0 km | 00:53:33 | 05:20/km日期: 2015-08-17 20:25 - 地點: 旱溪自行車 - 天氣: 晴 - 平均心率: 153 - 卡路里: 451 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 94%
Pace: 05'34" / 05'34" / 05'33" / 08'02" / 05'27" / 05'38" / 06'17" / 05'02" / 04'49" / 05'04" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'01" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'49" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'03" (+00'14") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'18" (+00'29") | 21 / 10021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
127.23 km 
MIZUNO WAVE Rider 17 累積 :
1433.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'34" | 00:11'08" |
| 3 | 05'33" | 00:16'41" |
| 4 | 08'02" | 00:24'43" |
| 5 | 05'27" | 00:30'10" |
| 6 | 05'38" | 00:35'48" |
| 7 | 06'17" | 00:42'05" |
| 8 | 05'02" | 00:47'07" |
| 9 | 04'49" | 00:51'56" |
| 10 | 05'04" | 00:57'00" |
| 10.0 | 04'41" | 00:57'06" |
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