皮皮中 2015/08/18 訓練日誌 | Marathon's World

皮皮中新北市
ID 2387

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6.0 km | 00:34:40 | 05:46/km

日期: 2015-08-18 05:46 - 地點: 台北遠東通訊園區 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 378 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 69%

Pace: 05'40" / 05'44" / 05'36" / 05'46" / 05'57" / 05'56" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'39"

(05'39")

05'39" (+00'03")

1000 / 1000

2

05'43"

(11'23")

05'43" (+00'07")

1000 / 2000

3

05'36"

(16'59")

05'36"

1000 / 3000

4

05'46"

(22'45")

05'46" (+00'10")

1000 / 4000

5

05'56"

(28'42")

05'56" (+00'20")

1000 / 5000

展開計圈分析

晨跑

8月累積里程 : 101.91 km

Vibram KMD Sport LS 累積 : 2313.1 km

Garmin 上傳 | 9 years ago

土撥鼠和李仁哲說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'44"	00:11'24"
3	05'36"	00:17'00"
4	05'46"	00:22'46"
5	05'57"	00:28'43"
6	05'56"	00:34'39"
6.0	06'26"	00:34'41"

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