陳麒元 2022/06/19 訓練日誌

陳麒元台南
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陳麒元

10.2 km | 01:21:34 | 08:01/km

日期: 2022-06-19 05:13 - 卡路里: 686 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 05'59" / 06'23" / 06'28" / 06'00" / 14'17" / 08'21" / 07'34" / 07'27" / 11'09" / 06'59" / 06'08" /

基本訓練

6月累積里程 : 52.35 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

陳瑋, 熊政泰和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	06'23"	00:12'22"
3	06'28"	00:18'50"
4	06'00"	00:24'50"
5	14'17"	00:39'07"
6	08'21"	00:47'28"
7	07'34"	00:55'02"
8	07'27"	01:02'29"
9	11'09"	01:13'38"
10	06'59"	01:20'37"
10.2	05'57"	01:21'36"

朋友動態

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

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5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km

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25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

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8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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5.2 km | 00:24:18 | 04:40/km

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