5.0 km | 00:40:59 | 08:09/km日期: 2022-06-19 07:36 - 平均心率: 152 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 08'22" / 08'39" / 07'59" / 07'55" / 07'45" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'21" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'38" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'58" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'55" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'45" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'46" (+04'01") | 28 / 5028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 16.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'22" | 00:08'22" |
| 2 | 08'39" | 00:17'01" |
| 3 | 07'59" | 00:25'00" |
| 4 | 07'55" | 00:32'55" |
| 5 | 07'45" | 00:40'40" |
| 5.0 | 12'06" | 00:41'01" |
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