7.0 km | 00:52:14 | 07:27/km日期: 2022-06-20 20:35 - 平均心率: 139 - 卡路里: 519 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'19" / 06'15" / 09'24" / 05'59" / 11'55" / 06'24" / 05'57" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'24" (+03'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'54" (+05'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'43" | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 22.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'15" | 00:12'34" |
| 3 | 09'24" | 00:21'58" |
| 4 | 05'59" | 00:27'57" |
| 5 | 11'55" | 00:39'52" |
| 6 | 06'24" | 00:46'16" |
| 7 | 05'57" | 00:52'13" |
| 7.0 | 05'10" | 00:52'16" |
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