13.2 km | 01:47:49 | 08:10/km日期: 2022-06-23 06:46 - 平均心率: 86 - 卡路里: 805 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 80%
Pace: 09'22" / 05'35" / 05'30" / 05'18" / 05'25" / 11'28" / 12'41" / 11'49" / 12'11" / 06'18" / 06'47" / 05'01" / 08'22" / 11'21" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
最大心率為163 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 421.33 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'22" | 00:09'22" |
2 | 05'35" | 00:14'57" |
3 | 05'30" | 00:20'27" |
4 | 05'18" | 00:25'45" |
5 | 05'25" | 00:31'10" |
6 | 11'28" | 00:42'38" |
7 | 12'41" | 00:55'19" |
8 | 11'49" | 01:07'08" |
9 | 12'11" | 01:19'19" |
10 | 06'18" | 01:25'37" |
11 | 06'47" | 01:32'24" |
12 | 05'01" | 01:37'25" |
13 | 08'22" | 01:45'47" |
13.2 | 11'21" | 01:47'49" |