13.0 km | 01:21:27 | 06:14/km日期: 2022-06-29 17:28 - 總爬升: 211 m - 平均心率: 162 - 卡路里: 821 Cal - 總步數: 14574 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'35" / 06'31" / 06'42" / 06'52" / 05'49" / 05'48" / 05'43" / 05'40" / 05'43" / 06'17" / 05'47" / 06'10" / 06'11" / 37'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'39" (+00'58") | 1000 / 1000 | 175 / 85 |
2 | | 06'36" (+00'55") | 1001 / 2002 | 178 / 84 |
3 | | 06'46" (+01'05") | 1000 / 3002 | 178 / 82 |
4 | | 06'54" (+01'13") | 1001 / 4003 | 176 / 81 |
5 | | 06'00" (+00'19") | 1000 / 5004 | 180 / 92 |
6 | | 05'51" (+00'10") | 1000 / 6004 | 181 / 94 |
7 | | 05'54" (+00'13") | 1000 / 7004 | 179 / 94 |
8 | | 05'41" | 1001 / 8005 | 180 / 97 |
9 | | 05'50" (+00'09") | 1002 / 9008 | 180 / 95 |
10 | | 06'32" (+00'51") | 1003 / 10011 | 178 / 85 |
11 | | 05'48" (+00'07") | 1001 / 11012 | 181 / 94 |
12 | | 06'05" (+00'24") | 1000 / 12012 | 179 / 91 |
13 | | 06'26" (+00'45") | 1001 / 13014 | 178 / 86 |
14 | | 06'42" (+01'01") | 29 / 13043 | 180 / 82 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
310.27 km 361 BRAVE Y703-9309(2) 累積 :
24819.2 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'35" | 00:06'35" |
2 | 06'31" | 00:13'06" |
3 | 06'42" | 00:19'48" |
4 | 06'52" | 00:26'40" |
5 | 05'49" | 00:32'29" |
6 | 05'48" | 00:38'17" |
7 | 05'43" | 00:44'00" |
8 | 05'40" | 00:49'40" |
9 | 05'43" | 00:55'23" |
10 | 06'17" | 01:01'40" |
11 | 05'47" | 01:07'27" |
12 | 06'10" | 01:13'37" |
13 | 06'11" | 01:19'48" |
13.0 | 36'59" | 01:21'27" |