嗯~每次跟我朋友一起參加馬拉松好像都會有狀況~前一天禮拜六先去了龜山島遊玩，本來沒有抽到爬401高地，但前一天船家通知有人放棄我們又可以去，可以說是幸與不幸。401高地意思就是要爬401公尺，總共1706個階梯。因為之前一直在養傷沒練習，爬完之後累得跟狗一樣=_=

晚上住宿的民宿剛好在會場的旁邊，真的是在旁邊，陽台窗戶往外看就是會場XD 走下去不要幾秒鐘就可以從起點出發。不過晚上跑到南方澳去吃海產，回來已經10點多11點，當天晚上又沒有睡好，種下悲劇的因。

到了比賽當天早上，還在計畫說我要用五分半速來配速，一開始還可以跟著一位朋友跑，但到了10公里後就發現腳沉重身體疲憊XD 我就只能揮揮手叫我朋友先跑了，之後每一公里都跟撞牆一樣，水站開始多喝兩杯多停兩分鐘，剛好腳趾的滑囊炎又發作...但又不想用走的，就開始以極緩慢的速度慢跑前進XD 最後成績還比國道走走停停還要差一點QQ

結果我的一位朋友他第三半馬進步到兩小時整，另外一位第二半馬竟然跑出1小時45分，分組12名，還拿回一個獎盃...明明他們倆也有一起爬401高地阿~~ 整個大受打擊...有練沒練真的還是有差，現在真的要積極把傷養好，在開始練跑，不然傷跑跑傷真的都沒辦法開心的跑~~