黃宏仲 2022/07/04 訓練日誌 | Marathon's World

黃宏仲屏東
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5.0 km | 00:23:06 | 04:36/km

日期: 2022-07-04 18:53 - 地點: 順著路跑🦘 - 天氣: 雨.歇 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 201 - 溫度: 27°C - 濕度: 91%

Pace: 04'28" / 04'38" / 04'39" / 04'38" / 04'37" / 10'00" /

屏東

黃宏仲

。

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原本我不太相信「中獎」後的體力會變差這回事；但.出關滿一個禮拜的我跑來 ...😵‍💫
唉！對我而言，真的是...😮‍💨

運動.快樂🏃78.50

7月累積里程 : 28.33 km

母子鱷魚藍三代帶塚累積 : 418.9 km

Strava 上傳 | 2 years ago

王裕政, 阿龍和其他 56 人說推

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觀看另 15 則留言

陳果狗午安跑跑運動好心情
加油

2022-07-05 15:27 ·

1 個人推

鄭伯慢慢來，加油

2022-07-05 20:39 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'28"	00:04'28"
2	04'38"	00:09'06"
3	04'39"	00:13'45"
4	04'38"	00:18'23"
5	04'37"	00:23'00"
5.0	06'56"	00:23'06"

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