10.6 km | 01:03:09 | 05:58/km日期: 2015-08-27 05:42 - 總爬升: 121 m - 地點: 華亞科技園區 - 天氣: 小雨 - 平均心率: 140 - 卡路里: 609 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 65%
Pace: 05'51" / 05'46" / 05'50" / 05'58" / 05'47" / 06'08" / 05'59" / 06'01" / 06'05" / 06'07" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'01" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'05" (+00'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'06" (+00'21") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'20" (+00'35") | 570 / 10570 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
226.71 km 
Mizuno WAVE RIDER 18 OSAKA 累積 :
618.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'46" | 00:11'37" |
| 3 | 05'50" | 00:17'27" |
| 4 | 05'58" | 00:23'25" |
| 5 | 05'47" | 00:29'12" |
| 6 | 06'08" | 00:35'20" |
| 7 | 05'59" | 00:41'19" |
| 8 | 06'01" | 00:47'20" |
| 9 | 06'05" | 00:53'25" |
| 10 | 06'07" | 00:59'32" |
| 10.6 | 06'20" | 01:03'09" |
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