21.9 km | 01:36:49 | 04:25/km日期: 2022-07-10 05:03 - 地點: 頭前溪左岸<->南寮 - 天氣: 🔥 - 平均心率: 145 - 卡路里: 1264 Cal - 總步數: 19706 - 平均步頻: 203 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 04'16" / 04'09" / 04'10" / 04'11" / 04'07" / 04'08" / 04'18" / 04'09" / 04'21" / 04'22" / 04'28" / 04'31" / 04'19" / 04'18" / 04'28" / 04'03" / 04'28" / 04'49" / 04'49" / 04'32" / 04'53" / 04'59" / 00'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'17" (+00'13") | 1003 / 1003 | 201 / 115 |
| 2 | | 04'09" (+00'05") | 1002 / 2005 | 204 / 117 |
| 3 | | 04'11" (+00'07") | 1003 / 3009 | 207 / 115 |
| 4 | | 04'10" (+00'06") | 1003 / 4012 | 207 / 115 |
| 5 | | 04'07" (+00'03") | 1000 / 5013 | 207 / 116 |
| 6 | | 04'09" (+00'05") | 1000 / 6013 | 206 / 116 |
| 7 | | 04'18" (+00'14") | 1001 / 7015 | 206 / 112 |
| 8 | | 04'09" (+00'05") | 1000 / 8015 | 206 / 116 |
| 9 | | 04'27" (+00'23") | 1003 / 9019 | 205 / 109 |
| 10 | | 04'25" (+00'21") | 1001 / 10021 | 207 / 109 |
| 11 | | 04'28" (+00'24") | 1000 / 11021 | 206 / 108 |
| 12 | | 04'28" (+00'24") | 1000 / 12022 | 206 / 107 |
| 13 | | 04'19" (+00'15") | 1001 / 13023 | 207 / 111 |
| 14 | | 04'19" (+00'15") | 1002 / 14026 | 205 / 112 |
| 15 | | 04'27" (+00'23") | 1001 / 15028 | 201 / 111 |
| 16 | | 04'04" | 1000 / 16028 | 202 / 120 |
| 17 | | 04'34" (+00'30") | 1000 / 17028 | 202 / 107 |
| 18 | | 04'51" (+00'47") | 1001 / 18030 | 200 / 102 |
| 19 | | 04'44" (+00'40") | 1001 / 19031 | 197 / 106 |
| 20 | | 04'35" (+00'31") | 1002 / 20033 | 198 / 109 |
| 21 | | 04'56" (+00'52") | 1000 / 21033 | 195 / 103 |
| 22 | | 04'57" (+00'53") | 879 / 21913 | 194 / 103 |
新竹轟吼輪
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