5.0 km | 00:43:29 | 08:40/km日期: 2022-07-14 18:12 - 平均心率: 118 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 32°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'37" / 16'41" / 07'35" / 06'41" / 05'52" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'40" (+10'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'35" (+01'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 72.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 16'41" | 00:23'18" |
| 3 | 07'35" | 00:30'53" |
| 4 | 06'41" | 00:37'34" |
| 5 | 05'52" | 00:43'26" |
| 5.0 | 05'29" | 00:43'29" |
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