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    Yuyu(ง ˙o˙)ว 新北市
    ID 360889
    27 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Yuyu(ง ˙o˙)ว
    半馬 | 02:02:56 | 05:49/km | 第50半馬
    12生肖跑起來-亥豬系列
    官方成績
    日期2022-07-09
    成績02:02:56
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:49/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:32'02")
    		00:32'02"01:06'58"
    10 km(01:06'58")
    		00:34'56" (+02'54")
    15 km(01:42'04")
    		00:35'06" (+03'04")01:29'35" (+22'37")
    20 km(02:36'33")
    		00:54'29" (+22'27")
    Finish(02:02:56)

    日期: 2022-07-16 06:28 - 平均心率: 136 - 卡路里: 1214 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(15)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'17"  (06'17")
    		06'17" (+01'08")1000 / 1000
    2
    05'20"  (11'38")
    		05'20" (+00'11")1000 / 2000
    3
    05'27"  (17'05")
    		05'27" (+00'18")1000 / 3000
    4
    05'22"  (22'27")
    		05'22" (+00'13")1000 / 4000
    5
    05'09"  (27'36")
    		05'09"1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'09"  (32'46")
    		05'09"1000 / 6000
    7
    05'52"  (38'39")
    		05'52" (+00'43")1000 / 7000
    8
    05'20"  (43'59")
    		05'20" (+00'11")1000 / 8000
    9
    05'15"  (49'14")
    		05'15" (+00'06")1000 / 9000
    10
    05'29"  (54'43")
    		05'29" (+00'20")1000 / 10000
    11
    05'15"  (59'59")
    		05'15" (+00'06")1000 / 11000
    12
    05'13"  (01:05'13")
    		05'13" (+00'04")1000 / 12000
    13
    05'14"  (01:10'27")
    		05'14" (+00'05")1000 / 13000
    14
    06'18"  (01:16'46")
    		06'18" (+01'09")1000 / 14000
    15
    05'52"  (01:22'39")
    		05'52" (+00'43")1000 / 15000
    16
    05'47"  (01:28'26")
    		05'47" (+00'38")1000 / 16000
    17
    07'09"  (01:35'36")
    		07'09" (+02'00")1000 / 17000
    18
    05'59"  (01:41'35")
    		05'59" (+00'50")1000 / 18000
    19
    05'50"  (01:47'25")
    		05'50" (+00'41")1000 / 19000
    20
    07'38"  (01:55'04")
    		07'38" (+02'29")1000 / 20000
    21
    07'06"  (02:02'11")
    		07'06" (+01'57")1000 / 21000
    22
    00'45"  (02:02'56")
    		06'07" (+00'58")123 / 21123
    新北市
    Yuyu(ง ˙o˙)ว
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    快閃國手之道

    賽前宣言: Go~
    賽後評分: 熱🥵
    給 2 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區115~14065~79%
    2:M馬拉松配速區140~15879~89%
    3:T乳酸耐力區158~16389~92%
    4:A無氧耐力區163~17392~97.5%
    5:I最大耗氧區173~17897.5~100%
    最大心率為178 點此去設定最大心率
    7月累積里程 : 205.99 km Decathlon KIPRUN FAST2 累積 : 865.9 km
    TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
    Jason Liu 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 113~ 147


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'30"00:06'30"
    207'34"00:14'04"
    305'27"00:19'31"
    407'21"00:26'52"
    505'10"00:32'02"
    605'09"00:37'11"
    712'28"00:49'39"
    806'34"00:56'13"
    905'15"01:01'28"
    1005'30"01:06'58"
    1106'18"01:13'16"
    1205'44"01:19'00"
    1305'15"01:24'15"
    1410'57"01:35'12"
    1506'52"01:42'04"
    1609'50"01:51'54"
    1709'32"02:01'26"
    1810'00"02:11'26"
    1911'57"02:23'23"
    2013'10"02:36'33"
    2131'12"03:07'45"
    21.106'11"03:08'31"

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