吳啟彰 2015/09/02 訓練日誌 | Marathon's World

吳啟彰屏東
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6.2 km | 00:30:42 | 04:56/km

日期: 2015-09-02 17:52 - 卡路里: 344 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74%

Pace: 05'04" / 04'52" / 04'56" / 04'54" / 04'54" / 05'03" / 04'28" /

悶熱難跑，跑感很差!

9月累積里程 : 214.17 km

MIZUNO SPACER AR4 累積 : 1344.4 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

黃秀珍, 小Z 和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'04"	00:05'04"
2	04'52"	00:09'56"
3	04'56"	00:14'52"
4	04'54"	00:19'46"
5	04'54"	00:24'40"
6	05'03"	00:29'43"
6.2	04'30"	00:30'42"

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