4.3 km | 00:39:49 | 09:11/km日期: 2022-07-18 06:12 - 平均心率: 138 - 卡路里: 311 Cal - 總步數: 6120 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 70 cm
Pace: 09'06" / 09'37" / 09'08" / 09'15" / 08'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'05" | 1000 / 1000 | 146 / 75 |
| 2 | | 09'38" (+00'33") | 1000 / 2000 | 151 / 68 |
| 3 | | 09'06" (+00'01") | 1001 / 3002 | 160 / 68 |
| 4 | | 09'16" (+00'11") | 1002 / 4004 | 157 / 68 |
| 5 | | 08'10" | 326 / 4330 | 153 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 25.38 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'06" | 00:09'06" |
| 2 | 09'37" | 00:18'43" |
| 3 | 09'08" | 00:27'51" |
| 4 | 09'15" | 00:37'06" |
| 4.3 | 08'12" | 00:39'49" |
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