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    曾達卿 屏東
    ID 95149
    66 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    曾達卿
    半馬 | 02:04:31 | 05:54/km | 第23半馬
    戀戀潮庄「逗陣來瘋潮」全國馬拉松
    官方成績
    日期2015-09-06
    成績02:04:31
    總名次203 / 1760
    分組名次57 / 405
    平均速度05:54/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:27'55")
    		00:27'55"00:57'31"
    10 km(00:57'31")
    		00:29'36" (+01'41")
    15 km(01:25'29")
    		00:27'58" (+00'03")00:57'32" (+00'01")
    20 km(01:55'03")
    		00:29'34" (+01'39")
    Finish(02:04:31)

    日期: 2015-09-06 06:00 - 天氣: 好熱啊～ - 卡路里: 1174 Cal - 總步數: 22744 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 94%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    05'46"  (05'46")
    		05'43" (+00'31")1006 / 1006186 / 93
    2
    05'27"  (11'13")
    		05'26" (+00'14")1002 / 2008186 / 98
    3
    05'25"  (16'38")
    		05'23" (+00'11")1004 / 3013191 / 96
    4
    05'43"  (22'21")
    		05'41" (+00'29")1003 / 4016183 / 95
    5
    05'34"  (27'55")
    		05'32" (+00'20")1004 / 5021189 / 95
    展開計圈分析
    6
    05'40"  (33'35")
    		05'37" (+00'25")1006 / 6027190 / 93
    7
    06'06"  (39'41")
    		06'05" (+00'53")1002 / 7030177 / 92
    8
    05'56"  (45'37")
    		05'53" (+00'41")1007 / 8037187 / 90
    9
    06'30"  (52'07")
    		06'29" (+01'17")1000 / 9038171 / 90
    10
    05'27"  (57'34")
    		05'26" (+00'14")1002 / 10041187 / 97
    11
    05'15"  (01:02'49")
    		05'12"1007 / 11048188 / 101
    12
    05'51"  (01:08'40")
    		05'48" (+00'36")1008 / 12056175 / 98
    13
    05'30"  (01:14'10")
    		05'28" (+00'16")1004 / 13061189 / 96
    14
    05'42"  (01:19'52")
    		05'39" (+00'27")1006 / 14068179 / 98
    15
    05'40"  (01:25'32")
    		05'38" (+00'26")1004 / 15073186 / 95
    16
    05'45"  (01:31'17")
    		05'43" (+00'31")1003 / 16076183 / 95
    17
    06'14"  (01:37'31")
    		06'12" (+01'00")1003 / 17080171 / 93
    18
    05'51"  (01:43'22")
    		05'49" (+00'37")1004 / 18084180 / 95
    19
    05'48"  (01:49'10")
    		05'46" (+00'34")1004 / 19089184 / 93
    20
    05'56"  (01:55'06")
    		05'55" (+00'43")1002 / 20092163 / 103
    21
    05'28"  (02:00'34")
    		05'27" (+00'15")1002 / 21094184 / 99
    22
    04'01"  (02:04'35")
    		05'24" (+00'12")742 / 21836182 / 101
    9月累積里程 : 168.81 km
    MW Watch 上傳 | 9 years ago
    Huan, 吳念祖 和其他 50 人說推
    · 留言
    觀看另 17 則留言
    周佳慧 大哥：這樣的成績很嚇人耶！更驗證了跑馬名言～跑步沒有奇蹟.只有累積,每個月破百的訓練量，才有今天亮眼的記錄唷!
    2015-09-06 09:19 ·
     1 個人推
    珊綾 感覺大哥這只是吃吃喝喝輕鬆跑的成績耶~~開學囉~~
    2015-09-06 10:38 ·
     2 個人推
    施靜宇 哇，跑的好棒！恭喜完賽！
    2015-09-06 12:48 ·
     1 個人推
    Caming Lai 恭喜漂亮完賽，水喔
    2015-09-06 13:20 ·
     1 個人推
    Earl 恭喜完賽
    2015-09-06 17:22 ·
     1 個人推
    Earl 速度不錯
    2015-09-06 17:24 ·
     1 個人推
    小Z 恭喜完賽
    2015-09-06 18:21 ·
     1 個人推
    何俊慶 恭喜達卿哥完賽!
    2015-09-06 20:24 ·
     1 個人推
    謝俊賓 恭喜完賽
    2015-09-06 21:13 ·
     1 個人推
    品衡(慢慢蛇) 恭喜完賽
    2015-09-06 23:31 ·
     1 個人推
    曾達卿 謝謝佳慧，珊綾，靜宇姊，Caming，阿富，小Z，俊慶，俊賓哥，品衡~~~
    2015-09-07 08:35 ·
    陳亮亮 太強了~~
    2015-09-07 14:25 ·
     1 個人推
    JAGUAR 恭喜完賽,真讚喔~
    2015-09-07 16:14 ·
     1 個人推
    楊瓊華 速度真快呀～
    2015-09-09 15:37 ·
     1 個人推
    曾達卿 老婆小孩跑完5K後在車上等我，還嫌我慢呢...
    2015-09-09 19:24 ·
     1 個人推
    李成國 恭禧完賽，讚喔！
    2015-09-09 20:18 ·
    楊瓊華 下回幫她們報10K 時間就會剛剛好～
    2015-09-09 20:41 ·
    曾達卿 5K就哇哇叫了還10K～
    2015-09-09 21:15 ·
    Earl 所以,我不敢帶妻小陪我去跑馬,
    2015-09-09 22:16 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'46"00:05'46"
    205'27"00:11'13"
    305'25"00:16'38"
    405'43"00:22'21"
    505'34"00:27'55"
    605'40"00:33'35"
    706'06"00:39'41"
    805'53"00:45'34"
    906'33"00:52'07"
    1005'24"00:57'31"
    1105'15"01:02'46"
    1205'51"01:08'37"
    1305'30"01:14'07"
    1405'39"01:19'46"
    1505'43"01:25'29"
    1605'45"01:31'14"
    1706'11"01:37'25"
    1805'51"01:43'16"
    1905'48"01:49'04"
    2005'59"01:55'03"
    2105'25"02:00'28"
    21.705'32"02:04'35"

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    台中阿森 回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km
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    10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km
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    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
    成績 : 01:07:05
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