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洪鯤翔
屏東
ID 6098
213 位追隨者
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洪鯤翔
全馬
|
04:03:54
|
05:41/km
|
第42馬
戀戀潮庄「逗陣來瘋潮」全國馬拉松
官方成績
日期
2015-09-06
成績
04:03:54
總名次
83 / 1355
分組名次
24 / 291
平均速度
05:41/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:24'28")
00:24'28"
00:49'47"
10 km
(00:49'47")
00:25'19" (+00'51")
15 km
(01:15'23")
00:25'36" (+01'08")
00:53'24" (+03'37")
20 km
(01:43'11")
00:27'48" (+03'20")
25 km
(02:19'19")
00:36'08" (+11'40")
01:01'26" (+11'39")
30 km
(02:44'37")
00:25'18" (+00'50")
35 km
(03:12'06")
00:27'29" (+03'01")
00:59'31" (+09'44")
40 km
(03:44'08")
00:32'02" (+07'34")
Finish
(04:03:54)
日期:
2015-09-06 05:59
-
總爬升:
553 m
-
卡路里:
2836 Cal
-
總步數:
44192
-
平均步頻:
181
-
平均步幅:
97 cm
-
溫度:
27°C
-
濕度:
94%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
步頻 / 步幅(cm)
1
04'48"
(04'48")
04'45"
1006 / 1006
201 / 104
2
04'55"
(09'43")
04'53" (+00'08")
1006 / 2013
198 / 103
3
04'53"
(14'36")
04'56" (+00'11")
986 / 3000
197 / 102
4
05'01"
(19'37")
04'58" (+00'13")
1006 / 4006
196 / 101
5
04'54"
(24'31")
04'53" (+00'08")
1000 / 5007
198 / 102
展開計圈分析
6
04'57"
(29'28")
04'56" (+00'11")
1001 / 6009
200 / 101
7
05'05"
(34'33")
05'05" (+00'20")
997 / 7006
197 / 99
8
05'03"
(39'36")
05'02" (+00'17")
1001 / 8007
199 / 99
9
05'11"
(44'47")
05'12" (+00'27")
994 / 9002
195 / 98
10
05'03"
(49'50")
05'01" (+00'16")
1006 / 10008
200 / 99
11
05'03"
(54'53")
05'04" (+00'19")
993 / 11002
200 / 98
12
05'07"
(01:00'00")
05'07" (+00'22")
998 / 12000
194 / 100
13
05'10"
(01:05'10")
05'09" (+00'24")
1001 / 13002
197 / 98
14
05'07"
(01:10'17")
05'07" (+00'22")
998 / 14000
197 / 98
15
05'09"
(01:15'26")
05'08" (+00'23")
1000 / 15000
199 / 97
16
05'13"
(01:20'39")
05'11" (+00'26")
1003 / 16003
175 / 109
17
04'47"
(01:25'26")
04'47" (+00'02")
997 / 17001
201 / 103
18
04'53"
(01:30'19")
04'53" (+00'08")
998 / 18000
198 / 102
19
06'56"
(01:37'15")
06'52" (+02'07")
1008 / 19008
182 / 79
20
06'02"
(01:43'17")
06'03" (+01'18")
996 / 20005
183 / 89
21
05'29"
(01:48'46")
05'30" (+00'45")
994 / 20999
191 / 94
22
09'23"
(01:58'09")
09'22" (+04'37")
1000 / 21999
60 / 177
23
07'09"
(02:05'18")
07'07" (+02'22")
1002 / 23002
161 / 87
24
07'37"
(02:12'55")
07'36" (+02'51")
1001 / 24003
124 / 105
25
06'30"
(02:19'25")
06'31" (+01'46")
996 / 25000
172 / 88
26
04'54"
(02:24'19")
04'53" (+00'08")
1000 / 26001
200 / 101
27
05'04"
(02:29'23")
05'03" (+00'18")
1000 / 27002
198 / 99
28
05'10"
(02:34'33")
05'08" (+00'23")
1006 / 28008
190 / 102
29
04'59"
(02:39'32")
05'01" (+00'16")
992 / 29001
200 / 99
30
05'14"
(02:44'46")
05'12" (+00'27")
1004 / 30005
199 / 96
31
05'40"
(02:50'26")
05'40" (+00'55")
997 / 31003
183 / 95
32
05'06"
(02:55'32")
05'07" (+00'22")
994 / 31998
200 / 97
33
05'40"
(03:01'12")
05'37" (+00'52")
1008 / 33006
183 / 97
34
05'27"
(03:06'39")
05'28" (+00'43")
996 / 34003
197 / 92
35
05'36"
(03:12'15")
05'37" (+00'52")
996 / 34999
197 / 90
36
06'34"
(03:18'49")
06'33" (+01'48")
1001 / 36000
156 / 97
37
06'08"
(03:24'57")
06'06" (+01'21")
1002 / 37003
180 / 90
38
05'40"
(03:30'37")
05'41" (+00'56")
996 / 38000
191 / 91
39
07'16"
(03:37'53")
07'16" (+02'31")
998 / 38999
145 / 94
40
06'27"
(03:44'20")
06'24" (+01'39")
1006 / 40005
173 / 89
41
07'08"
(03:51'28")
07'11" (+02'26")
992 / 40998
147 / 94
42
05'57"
(03:57'25")
05'55" (+01'10")
1003 / 42002
195 / 86
43
05'44"
(04:03'09")
05'42" (+00'57")
1003 / 43005
191 / 91
賽前宣言:
0.0
9月累積里程 :
267.82 km
MW Watch 上傳
| 9 years ago
榛
,
Ryuichi 樂福哥
和其他
11
人說推
·
留言
謝阿州
真猛
2015-09-06 13:20 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'48"
00:04'48"
2
04'51"
00:09'39"
3
04'57"
00:14'36"
4
05'01"
00:19'37"
5
04'51"
00:24'28"
6
04'57"
00:29'25"
7
05'05"
00:34'30"
8
05'03"
00:39'33"
9
05'14"
00:44'47"
10
05'00"
00:49'47"
11
05'03"
00:54'50"
12
05'07"
00:59'57"
13
05'10"
01:05'07"
14
05'07"
01:10'14"
15
05'09"
01:15'23"
16
05'13"
01:20'36"
17
04'47"
01:25'23"
18
04'53"
01:30'16"
19
06'51"
01:37'07"
20
06'04"
01:43'11"
21
05'29"
01:48'40"
22
09'21"
01:58'01"
23
07'09"
02:05'10"
24
07'37"
02:12'47"
25
06'32"
02:19'19"
26
04'55"
02:24'14"
27
05'03"
02:29'17"
28
05'07"
02:34'24"
29
05'02"
02:39'26"
30
05'11"
02:44'37"
31
05'40"
02:50'17"
32
05'09"
02:55'26"
33
05'37"
03:01'03"
34
05'27"
03:06'30"
35
05'36"
03:12'06"
36
06'26"
03:18'32"
37
06'13"
03:24'45"
38
05'39"
03:30'24"
39
07'20"
03:37'44"
40
06'24"
03:44'08"
41
07'10"
03:51'18"
42
05'55"
03:57'13"
43
05'47"
04:03'00"
43.2
05'25"
04:03'58"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿（淦哥）
給
2025 渣打臺北公益馬拉松
的評分(給 4 星) : "人少好跑。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01
Annie Teng
上傳了新日誌
21.4 km
|
02:55:30
|
08:12/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.6 km
|
01:25:02
|
05:49/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.2 km
|
00:39:42
|
06:25/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.3 km
|
00:30:01
|
12.6 km/h
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:40
|
05:07/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:26:35
|
05:18/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
22.9 km
|
02:29:02
|
06:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.0 km
|
02:12:08
|
10:58/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.5 km
|
00:56:25
|
05:58/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:35:43
|
09:55/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.1 km
|
00:13:09
|
06:16/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:59
|
05:59/km
王聖欣
上傳了新日誌
6.3 km
|
00:36:00
|
05:44/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.6 km
|
00:14:01
|
23:24/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:34:15
|
06:50/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.1 km
|
00:52:58
|
06:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:18:52
|
22:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:59
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:59
|
04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:11:06
|
19.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:49
|
04:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:34
|
04:45/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:49
|
05:01/km
Inna Chang
上傳了新日誌
42.5 km
|
04:19:33
|
06:06/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:52:14
|
19:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:28:33
|
05:41/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 Safe Chen的 訓練日誌 : "哇！四點就跑步"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:28:45
|
06:49/km
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全馬 | 04:03:54 | 05:41/km | 第42馬
展開計圈分析
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