顏智威 2015/09/06 訓練日誌 | Marathon's World

顏智威 --
ID 120047

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29.0 km + 10.6 km | 02:21:49

2015 Vision -大腳ㄚ鐵人兩項錦標賽

官方成績
日期	2015-09-06
成績	02:21:49
總名次	240 / 860
分組名次	51 / 200
平均速度

官方證書

顏智威

日期: 2015-09-06 09:14 - 天氣: 超熱 - 卡路里: 214 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 53%

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顏智威

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顏智威

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這段路跑的腳又是老毛病><"
跑步的練習真的不能荒廢
第一段路跑:32:33
自行車時間:01:10:32
第二段路跑:38:44

賽前宣言: 破自己的時間

賽後評分: 現場氣氛好棒
給 1 星

9月累積里程 : 19.65 km

廠牌 Asics TARTHERZEAL 2 累積 : 757.6 km

TCX 上傳 | 9 years ago

涂正彥, Snow Ho 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	06'43"	00:13'37"
3	07'47"	00:21'24"
4	07'15"	00:28'39"
5	07'28"	00:36'07"
5.3	07'15"	00:38'37"

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朋友動態

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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成績 : 01:07:05

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