10.0 km | 00:51:35 | 05:09/km官方成績 |
日期 | 2015-09-06 |
成績 | 00:51:35 |
總名次 | 131 / 666 |
分組名次 | 1 / 27 |
平均速度 | 05:09/km |
日期: 2015-09-06 09:00 - 卡路里: 507 Cal
2015.9.6_泰基杯10K
我的賽季今日開始,是休戰4個月之後的第一個比賽。
這是名副其實的一個熱9賽事:9月跑。9點才開跑。大會宣布開賽時31度,艷陽高照,一滴風都無,熱到啪啪聲。
開波無耐就要上長命斜,是練得斜坡多吧,今日上得好舒服,刻意進取一點好和對手拉開較大距離。
上完斜,就開始連綿的小上小落,天氣好得沒話說,天藍藍風景如畫,但相信大家都熱到無心欣賞,兩條壩雖然路平,但無遮無掩非常曬,我覺得是全條賽道最難跑的部分,感覺跑極都唔完。
但自己其實跑得不算辛苦,曬是曬,但身體狀況很好,只要告訴自己跑完咪唔洗曬就行了。
U-turn後可以看對手的位置,看來是一個安全距離,便很放心的順著自己原來的節奏跑回去。
最後1.5K下完大斜再微上斜,覺得狀態還不錯,便加點速度,完成時間還算可以。組別第一。女子全場第7。
9月累積里程 :
303.70 km MIZUNO Wave Spacer AR4 累積 :
475.7 km