Dioca Lee 2015/09/01 訓練日誌 | Marathon's World

Dioca Lee 台東
ID 145611

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3.0 km | 00:14:24 | 04:45/km

日期: 2015-09-01 16:22 - 卡路里: 163 Cal - 總步數: 2634 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 79%

Pace: 04'31" / 04'39" / 05'02" / 06'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

04'31"

(04'31")

04'29"

1006 / 1006

185 / 120

2

04'39"

(09'10")

04'39" (+00'10")

999 / 2005

186 / 115

3

05'02"

(14'12")

05'02" (+00'33")

997 / 3002

178 / 111

4

00'12"

(14'24")

06'52" (+02'23")

29 / 3031

160 / 90

9月累積里程 : 103.13 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

Allen, 仔仔和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'31"	00:04'31"
2	04'39"	00:09'10"
3	05'02"	00:14'12"
3.0	06'20"	00:14'24"

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