| 第六感有一點不安靜 發現自己對悲傷過敏
希望夢想飛的像蜻蜓 我相信 我們一定都行
我為你治療 開心我來製造 幸福我來製造
我為你撐腰 我當你的外套 我當你的城堡
─李玖哲[給你抱抱]
好痛臉上還有點曬傷全身還在發熱,
可是我還是今天早上5點鐘就醒來了!!終於跑完了我最愛的太平山~
我的心情還在亢奮中>W<
看看成績,哈哈~成績只比去年進步二分,讓我有點哭笑不得。
又在一次回到我最初的全馬場地,半夜2:30的台北車站東三門,像是在買演唱會的門票一樣,滿滿的人潮滿滿的人手一袋大包包,去年還沒有這麼熱門的賽事,今年變的好像再辦年貨一樣的熱鬧。在次踏到這裡,面對一片美麗的高山,吸著高山上稀薄的空氣,身體裡的每一個細胞都感受到了!!冷嗎?其實不會,如同主辦單位說的舒服的18度C。還是一個人跑嗎?喔不,這場好多我認識的跑友都有報名。要破PB嗎?也沒有,我只是想知道我有沒有進步。
這場我真的準備好要好好拍照看風景跑,可是在匆忙寄物後忘了拿出準備好的帽子與手機,帽子是為了遮醜,手機是為了拍照好讓自己跑關門馬的藉口(誤")。
途中遇到有著跟我一樣慢跑方式的女生,於是開始玩起了你追我跑的遊戲,就這樣一路嘻嘻鬧鬧的跑到折返點,跑的好好玩,也在那邊與牌子拍到照片了!!人就是這樣,看到了別人有跟全馬折返點拍照,就決定人家偶也要!!還有喝到好喝的咖啡牛奶(可以自己調配喔!!)然後也莫名的被涼涼的噴藥弄到眼睛,搞的雙眼痛的直流眼淚,不知道的人還以為我在哭(真的很痛...)。
然後也跟跑友們一起亂入了翠峰湖,好美喔~難怪大家說:來跑這場就是為了要來這裡看這湖呀!!慢慢懂了以前我不理解的部份,開始接觸慢跑到現在,心態一直在調整,到最後我想追求我要的,慢慢的看著自己身體的變化,我只想變我自己期望的,因為我是我。從這群跑友身上學習到,我雖然不善於聊天,但裡面有什麼想知道想了解的,在他們身上都看到了也明白一些事情。出了美麗的翠峰湖後又自己一個人獨跑,直到遇到了湯湯,聽了她的慢跑故事,我說你跟以前的我好像。
有時跑跑,有時走走,直到30K時被總二jay抓包!!他說:K妹你跑的很輕鬆喔!!哈哈哈哈哈哈.....完蛋了!!他折返了!!對~太平山有一小段需要折返跑(為了湊距離),很考驗自我意志力...我一看到他就驚決時間好像會來不及,於是死拉著湯湯說~快跑起來吧!!完賽時間可能會很吃緊。直到第二個折返點,跑在我前面的女跑友說她要棄賽了!!ㄜ...在我字典裏面沒有這兩個字。於是我決定開始跑山路間歇跑了!!趕快衝那3.5K吧!!迎面而來的跑者問我:趕時間?我說很趕!!因為跑太久了!!我有點膩了!!快跑起來風吹著我臉上,腎上激素上來管你有無力氣,集氣之後一股作氣衝吧!!哈哈~儘管往前跑就對了!!直到完賽直到自己跑向終點!!在補給站喝了3小杯啤酒補充熱量,後面5K與Ken哥邊跑邊玩,多虧他帶我跑到終點!!他要我先進終點,我說來吧!!一起進終點吧!!come on~結果他跑的比我還快!!哈~今年的太平山好好玩喔>W<
謝謝小李幫忙拍終點照,小楊哥的貼心照顧,碰到總八杰哥詢問一些訓練方式,謝謝他的建議,心理建設真的要很強壯,這一點我很認同!!跟著你們LDS大家一起跑真好玩>W<回程看到起霧的太平山,忍住心理的悸動,與大家一起慢慢走去接駁車。謝謝宜蘭縣鐵人三項協會辦了這場很美麗的賽事~ 賽前宣言: So incredible~~Feel the vibe~~ 賽後評分: 距離去年第一次跑,我只進步二分鐘XD~可是我還是跑的好開心好開心~你們這次還設有沖水處,好棒喔!!這樣坐回程比較舒服~你們越來越棒了!!謝謝你們>W< 給 5 星 9月累積里程 : 253.02 km MW Watch 上傳 | 9 years ago 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) | 1 | 07'50" | 00:07'50" | 2 | 06'24" | 00:14'14" | 3 | 06'48" | 00:21'02" | 4 | 06'48" | 00:27'50" | 5 | 06'37" | 00:34'27" | 6 | 06'30" | 00:40'57" | 7 | 06'40" | 00:47'37" | 8 | 07'15" | 00:54'52" | 9 | 06'27" | 01:01'19" | 10 | 06'42" | 01:08'01" | 11 | 08'48" | 01:16'49" | 12 | 08'58" | 01:25'47" | 13 | 05'34" | 01:31'21" | 14 | 06'48" | 01:38'09" | 15 | 06'05" | 01:44'14" | 16 | 05'15" | 01:49'29" | 17 | 06'19" | 01:55'48" | 18 | 08'18" | 02:04'06" | 19 | 12'45" | 02:16'51" | 20 | 11'01" | 02:27'52" | 21 | 10'34" | 02:38'26" | 22 | 10'16" | 02:48'42" | 23 | 09'41" | 02:58'23" | 24 | 09'09" | 03:07'32" | 25 | 07'25" | 03:14'57" | 26 | 09'02" | 03:23'59" | 27 | 09'28" | 03:33'27" | 28 | 08'51" | 03:42'18" | 29 | 09'36" | 03:51'54" | 30 | 08'51" | 04:00'45" | 31 | 07'54" | 04:08'39" | 32 | 08'24" | 04:17'03" | 33 | 07'32" | 04:24'35" | 34 | 07'27" | 04:32'02" | 35 | 08'02" | 04:40'04" | 36 | 07'30" | 04:47'34" | 37 | 07'58" | 04:55'32" | 38 | 08'23" | 05:03'55" | 39 | 09'01" | 05:12'56" | 40 | 07'18" | 05:20'14" | 41 | 07'58" | 05:28'12" | 42 | 06'39" | 05:34'51" | 42.0 | 1271'25" | 05:35'37" |
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