Sean Wang 2013/06/11 訓練日誌 | Marathon's World

Sean Wang 新竹
ID 2218

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10.7 km | 00:55:39 | 05:11/km

日期: 2013-06-11 19:45 - 卡路里: 691 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 92%

Pace: 05'28" / 05'08" / 05'07" / 05'08" / 05'17" / 05'11" / 05'15" / 04'54" / 05'04" / 04'59" / 05'39" /

6月累積里程 : 180.64 km

XT 上傳 | 11 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), Benson 和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'08"	00:10'36"
3	05'07"	00:15'43"
4	05'08"	00:20'51"
5	05'17"	00:26'08"
6	05'11"	00:31'19"
7	05'15"	00:36'34"
8	04'54"	00:41'28"
9	05'04"	00:46'32"
10	04'59"	00:51'31"
10.7	05'39"	00:55'39"

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成績 : 01:07:05

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