2.3 km | 00:12:19 | 05:19/km日期: 2013-06-12 01:55 - 平均心率: 160 - 卡路里: 153 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 87%
Pace: 05'20" / 05'13" / 05'39" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'19" (+00'27") | 1002 / 1002 |
2 | | 05'11" (+00'19") | 1003 / 2005 |
3 | | 04'52" | 321 / 2326 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 99.04 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'20" | 00:05'20" |
2 | 05'13" | 00:10'33" |
2.3 | 05'39" | 00:12'19" |